（１）本日のカルチャーは健康体操です。

（２）柏レイソルが久しぶりに勝ちました。またドジャースも勝って首位を守りました。大谷選手も２本のホームラン。応援しているチーム、選手が活躍すると気分はいい。歳を重ねた自身はもう終わり、しかし自分なりにと思いつつも・・・。ＨＵ

今日は先生のご都合により自主練習となりました（１６名の参加）。そこでラジオ体操、立禅、スワイショウ、気功、太極拳、新人に対する個人指導など、皆で協力して１時間３０分の練習時間を終えました。写真は太極拳２４式の後半（名前は？）です。皆、決まってるね！！！（上矢）