（１）本日のカルチャーは健康体操です。

（２）柏レイソルが久しぶりに勝ちました。またドジャースも勝って首位を守りました。大谷選手も２本のホームラン。応援しているチーム、選手が活躍すると気分はいい。歳を重ねた自身はもう終わり、しかし自分なりにと思いつつも・・・。ＨＵ

　面白い話をケアマネのＡさんから聞いたので、某カルチャー仲間にお願いし、その場面をスマホで撮った。しかしその映像は予期せぬ出来事の連続であったが、そのありのままの姿を生かし、私がナレーションを書いた。そして、そのナレーションを創発民主主義研究会の仲間（女性）がやさしい声で語り、その音声を画像に結び付ける技術に初めて挑戦し、完成したのが添付写真の動画版である。まさに、素人集団による作品（約７分）であるが、ささやかなメッセージも込めたつもりである。そこで多くの方が最後までご覧になって下されば幸いである。
　下記ＵＲＬをコピーしてユーチューブの検索画面に貼り付けて行うか、若しくは、同検索画面にて「介護」「上矢」と入力して検索し、ご覧下さい。Ｈ．Ｕ
https://www.youtube.com/watch?v=IRhiFPhgHqM