（１）本日のカルチャーは健康体操です。

（２）柏レイソルが久しぶりに勝ちました。またドジャースも勝って首位を守りました。大谷選手も２本のホームラン。応援しているチーム、選手が活躍すると気分はいい。歳を重ねた自身はもう終わり、しかし自分なりにと思いつつも・・・。ＨＵ

ともどもに平（たひ）らけき代（よ）を築かむと
諸人（もろひと）のことば国うちに充（み）つ

皇后美智子さま御歌（みうた）
　　　　　　　　　　　明雪　謹書

＜天皇陛下即位３０年記念式典のお言葉より＞

平成が始まって間もなく、皇后は感慨のこもった一首の歌を記しています。

ともどもに平（たひ）らけき代を築かむと諸人（もろひと）のことば国うちに充（み）つ

平成は昭和天皇の崩御と共に、深い悲しみに沈む諒闇の中に歩みを始めました。
そのような時でしたから、この歌にある「言葉」は、決して声高に語られたものではありませんでした。
しかしこの頃、全国各地より寄せられた「私たちも皇室と共に平和な日本をつくっていく」という静かな中にも決意に満ちた言葉を、私どもは今も大切に心にとどめています。