（１）本日のカルチャーは健康体操です。

（２）一昨日の某新聞で、某大学某教授がＳＮＳに関して次のような意見を述べていました。「私はＦａｃｅｂｏｏｋもＸもアカウントを取り消した。（理由は省略）、・・・これからは、発酵するＳＮＳが必要だ・・・」。記事を読み、一時はあきらめかけていたこのＳＮＳに、かすかな希望が私に湧いてきた。私、そして会員の投稿が時間の経過と共に発酵すれば嬉しいのだが・・・。ＨＵ

　先週の中頃、某介護施設にボランテイアに行った。日本舞踊とレクリエーションダンスの会員に、ケアマネ、ヘルパーも含めて総勢約２０名。過日行った某公民館の文化祭で演技した内容に、手品や歌も加え、与えられた４５分間をフルに活用、結果は、同施設のご利用者も職員も大満足したご様子であった。写真は男の日本舞踊で、歌手の氷川きよしが歌う「白雲の城」の踊り（手前が私）と、１２名が賑やかに踊ったレクリエーションダンスの模様であるが、ここで注目したいのは、このレクリエーションダンスの参加者に８３歳の会員が元気で踊っていること。これを聞いて、施設の職員もビックリ。踊っている曲名は「長生きサンバ」、その歌詞が面白い。「７０代なんてまだ若い、８０代もまだ若い、９０代もまだまだ若い、１００歳なんて・・・」。（私も含め）皆がいつまでも元気でいて欲しい。Ｈ．Ｕ