（１）本日のカルチャーは健康体操です。

（２）隣の部屋から大リーグ・ドジャースのｌｉｖｅ試合が聞えます。大谷選手が２６号ホームランを打ったところ。同選手は投手として１回を１８球で０点に抑えたとのこと。徐々に投げる回数を増やしていくのだろう。無理をしないで二刀流を楽しませて欲しい。ＨＵ

　先週末、最寄りの小さな郵便局に行き、用事を済ませて外に出ると、一台の自転車が私の横に停まり、高齢者が自転車を降りようとした。ところが自転車を降りるや否や、その人が私の方に自転車と共に倒れてきた。私は咄嗟に右手を伸ばし、その人の頭を下から支えるようにして頭をそっと地面につけさせた。その人が仰向けに倒れてきたからである。その人が頭からそのまま後ろに倒れたらどうなっていただろう。自転車での転倒で思わぬ大怪我をした話も聞く。しかしその人は自転車を起こすと、何もなかったように郵便局に入っていった。
　私も自転車で何度も転んだことがある。人生、何が起こるか分からない。仕事柄（介護事業）転倒防止をお客様に訴えているが、私自身も気をつけなければ・・・。Ｈ．Ｕ
（写真はある高齢者が転倒した郵便局前）