（１）本日のカルチャーは健康体操です。

（２）隣の部屋から大リーグ・ドジャースのｌｉｖｅ試合が聞えます。大谷選手が２６号ホームランを打ったところ。同選手は投手として１回を１８球で０点に抑えたとのこと。徐々に投げる回数を増やしていくのだろう。無理をしないで二刀流を楽しませて欲しい。ＨＵ

　白鳥の飛来は冬の訪れを知らせてくれます。
周囲の人々の様々な意見に揺れることもなく、価値観を曲げず、やや孤高ではあっても悠々と自らの進むべき道を飛び続ける白鳥。
牧水は白鳥が愛おしくてならなかったのではないでしょうか。
心が揺さぶられる想いがし、私は、この青と白の対比が美しい歌に惹かれるのです。そして、空の澄んだ青と、海の深いあを　の違いを漢字と平仮名で表記している味わいが好きでなりません。

白鳥は　かなしからずや　空の青
　　　　海のあをにも　染まずただよふ

　　　　　　　　　　　若山牧水の歌　　　　　　三井明雪書