（１）本日のカルチャーはレクダンス、市民ダンス（社交ダンス）です。

（２）本日行う市民ダンス（社交ダンス）パーテイーは、ＮＰＯ法人設立時から始めたが、他のサークルも次々と同様のパーテイーを始めたため、そしてコロナ禍も重なり、しばらく行わなかった。しかし昨年の５月から再開したが、最近はいろいろなダンスがあり、また、当時の参加者が高齢化して参加が無理の人もあり、参加者は２０人前後になってしまった。以前は５０人～１００人であったのに。しかし、再開した以上続けなければならない。この歳になると、自分で企画し実行するよりも、他人の企画に乗る方が楽であるが、自分自身の介護予防と思って続けている。そして、それが、地域の高齢者の介護予防に役立てば嬉しい。社交ダンスを踊るだけでなく、流山市推奨のふれあいの家の一環として、ダンスの合間にコーヒーを飲みながら、皆でお話をするのも目的にしている。しかし、まずは安全。私も含め、転ばないように気をつけたい。ＨＵ

　先週末、最寄りの小さな郵便局に行き、用事を済ませて外に出ると、一台の自転車が私の横に停まり、高齢者が自転車を降りようとした。ところが自転車を降りるや否や、その人が私の方に自転車と共に倒れてきた。私は咄嗟に右手を伸ばし、その人の頭を下から支えるようにして頭をそっと地面につけさせた。その人が仰向けに倒れてきたからである。その人が頭からそのまま後ろに倒れたらどうなっていただろう。自転車での転倒で思わぬ大怪我をした話も聞く。しかしその人は自転車を起こすと、何もなかったように郵便局に入っていった。
　私も自転車で何度も転んだことがある。人生、何が起こるか分からない。仕事柄（介護事業）転倒防止をお客様に訴えているが、私自身も気をつけなければ・・・。Ｈ．Ｕ
（写真はある高齢者が転倒した郵便局前）